An โต๊ะยืนตามหลักสรีระศาสตร์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานตามหลักสรีรศาสตร์ ไม่ว่าคุณจะทำงานในสำนักงานหรือจากที่บ้านแต่คุณคำนึงถึงคุณสมบัติอะไรบ้างเมื่อเลือกโต๊ะประเภทนี้
โต๊ะยืนตามหลักสรีระศาสตร์คืออะไร?
การศึกษาหลักการยศาสตร์จะพิจารณาว่าผู้คนมีประสิทธิผลในสถานที่ทำงานอย่างไร และจะตอบสนองความต้องการของผู้ใช้และประสิทธิภาพของระบบโดยรวมได้ดีที่สุดอย่างไรเราจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อเรามีท่าทางที่เหมาะสม ซึ่งเป็นที่มาของหลักสรีรศาสตร์ทั้งหมดพูดง่ายๆ ก็คือ โต๊ะที่เหมาะกับสรีระคือโต๊ะใดๆ ที่ช่วยให้คุณสามารถทำงานในท่าทางที่เป็นกลางเพื่อลดความเครียดทางร่างกาย
โต๊ะทำงานตามหลักสรีระศาสตร์และยืนโต๊ะไม่ได้มีความหมายเหมือนกันเสมอไป แม้ว่าจะมีความเข้าใจผิดทั่วไปที่ตรงกันข้ามก็ตามเป็นไปได้อย่างแน่นอนที่จะออกแบบโต๊ะยืนโดยไม่ทำให้รู้สึกสบายขึ้นความสามารถในการปรับตัวได้มากที่สุดเพื่อให้เหมาะกับงานต่างๆ ที่พนักงานออฟฟิศจำเป็นต้องทำให้เสร็จในระหว่างวันนั้น มาจากโต๊ะนั่งแบบปรับระดับความสูงได้
ฉันต้องการโต๊ะที่เหมาะกับการทำงานหรือไม่?
แม้ว่าการนั่งขดตัวอยู่กับแล็ปท็อปหรือนั่งยองๆ บนโต๊ะสักพักอาจรู้สึกสบายตัว แต่ท่าเหล่านี้อาจทำให้ลำบากได้อาการปวดเมื่อยในที่สุดก็สามารถสังเกตเห็นได้แม้กระทั่งผู้ที่ใช้เวลาทั้งวันอยู่ที่โต๊ะธรรมดาความเจ็บปวดเป็นวิธีหนึ่งที่ร่างกายสื่อสารกับเรา และบ่อยครั้งเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงการเริ่มมีโรคเกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
พื้นที่ทำงานตามหลักสรีรศาสตร์ที่ดีขึ้นซึ่งส่งเสริมท่าทางที่ดีจะเป็นประโยชน์ต่อเกือบทุกคนที่รู้สึกไม่สบายในระหว่างวันทำงาน
สิ่งที่ควรมองหาในโต๊ะทำงานที่เหมาะกับสรีระ
เมื่อเลือกโต๊ะ ให้พิจารณาคุณสมบัติของโต๊ะและประโยชน์สำหรับผู้ที่จะใช้เวลาอยู่ที่โต๊ะจริงๆ
การปรับ
ลักษณะการปรับความสูงของโต๊ะส่งผลต่อปัจจัยหลายประการที่กำหนดว่ามีประโยชน์อย่างไรโต๊ะยืนลมคือ ความเร็ว ความปลอดภัย ความทนทานยาวนาน และความสะดวกในการขึ้นลงที่แม่นยำ
คนส่วนใหญ่ชอบยืนและนั่งที่โต๊ะบ่อยๆ ในระหว่างวันในสถานการณ์เหล่านั้นกลไกการปรับที่ใช้งานง่ายซึ่งช่วยในการยกก็สมบูรณ์แบบบนโต๊ะอิเล็กทรอนิกส์หรือนิวแมติก การกดปุ่มจะช่วยลดความตึงเครียดที่แขนและไหล่ เมื่อเทียบกับการหมุนข้อเหวี่ยงหรือการยกตุ้มน้ำหนัก
ช่วงความสูง
ความสูงปกติของมนุษย์นั้นมีความหลากหลายมาก และเวิร์คสเตชั่นแบบนั่งมาตรฐานไม่ได้ออกแบบมาเพื่อรองรับการเคลื่อนไหวที่หลากหลายขนาดนั้นนอกจากนี้ แม้ว่าตำแหน่งและส่วนสูงของร่างกายที่แตกต่างกันจะเหมาะสมที่สุดสำหรับงานในสำนักงานที่หลากหลาย เช่น การพิมพ์ เมาส์ การเขียน การอ่านเอกสาร และการดูหน้าจอ แต่ในทางปฏิบัติแล้วกลับเป็นเรื่องยากที่จะจัดสถานที่ทำงานให้สูงระดับเดียวกันสำหรับทุกคนโต๊ะยืนปรับความสูงได้พอดีพอดี ซึ่งช่วยให้คุณเปลี่ยนระหว่างการนั่งและยืนในช่วงเวลาปกติระหว่างวันได้อย่างง่ายดายคุณสามารถเพิ่มหรือลดความสูงของโต๊ะได้ทีละน้อยการเลือกประเภทโต๊ะยืนที่มีระยะปรับได้ที่เหมาะกับความสูงของคุณถือเป็นสิ่งสำคัญ
ความมั่นคง
ตรวจสอบว่าโครงโต๊ะมีความแข็งแรงเพียงพอที่จะรองรับน้ำหนักได้อย่างสม่ำเสมอทั่วทั้งพื้นผิวโดยไม่ล้มลงนอกจากจะทำให้เกิดการสึกหรอบนโต๊ะมากขึ้นแล้ว การโยกเยกและการเด้งกลับยังอาจเป็นอันตรายได้อีกด้วยนอกจากนี้ โต๊ะยังต้องรองรับน้ำหนักที่วางอยู่บ่อยๆ แม้ว่าจะไม่รองรับน้ำหนักตัวของคุณในลักษณะเดียวกับเก้าอี้ที่เหมาะกับสรีระก็ตาม
เวลาโพสต์: 27 ม.ค. 2024